Kuukausi: huhtikuu 2021

Kollageeni ravinnosta vai purkista?

Kollageeni on tärkeä ihon, jänteiden, ruston, luun ja lihasten rakennusaine. Tämän lisäksi se vastaa useista biologisista toiminnoista elimistössä. Elimistö valmistaa kollagenia aminohapoista, mutta iän myötä tuotanto hiipuu. Tämä voi johtaa mm. jänteiden heikentymiseen, lihasten heikompaan toimintaan sekä ihon elastisuuden vähenemiseen. Kollagenia saadaan suoraan eläinperäisesti lihasta, missä se sijaitsee eläinten ja kalojen nahassa sekä ruhoissa. Sen…